Sağlığınız için pedal çevirin

Etkinliğe, Beylikdüzü Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, belediye meclis üyeleri, sağlık işleri müdürlüğü, Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hastane doktorları, yöneticileri ve Beylikdüzü Kırlangıç Bisiklet Spor Kulübü üyeleri katıldı. Medicana International İstanbul Hastanesi önünde başlayan parkur, belediye etkinlik alanında son buldu.

“Sağlığınız İçin Su İçin, Kalbiniz İçin Pedal çevirin” etkinliğinde su içmenin önemine dikkat çekerken, sağlık için spor yapmanın fayda ve önemi vurgulandı. Yüzlerce katılımcının olduğu organizasyonda hasta yakınları pedal çevirme etkinliğine parkur boyunca yürüyerek destek verdi. 

Etkinlik öncesi kalp sağlığı ve sporun kalp sağlığı üzerindeki etkileri hakkında bilgi veren Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, bütün hastalıklarda koruyucu hekimlik ve rehabilatasyonun çok önemli olduğunu vurgulayarak, “Kalp damar hastalıkları içinde önemli olan hasta olmamak. En önemli faktörlerden de bir tanesi hasta olmamaktır. 

Sigarayı bırakmak yaşam tarzını değiştirmek. Yağsız yemek yemek. Önemli olanlardan bir tanesi de spor yapmak. Bisiklet sporunun bir özelliği var. Bisiklette ağırlığınızın çoğunu eyer’e aktarıyorsunuz. Ayaklara yüklenen kısım çok az oluyor. Özellikle şişman kişilerinde rahatlıkla yapabileceği bir spor türü. Ayaklarını hareket ettiriyorsunuz. Dolayısı ile bir mesafe katediyorsunuz. 

Egzersiz yaparken, atardamarlardaki basıncı azaltarak kalp gelen kan miktarını arttırmak. Yaptığınız egzersizle atardamarlardaki basıncı azaltarak kalbe gelen kan miktarını artırabiliyorsanız eğer bunu sağlayabiliyorsanız, bu egzersiz çok yararlı olur. Bisiklet sporuda bunu sağlayan bir spor. Bu spor ile mesafe katettiğiniz zaman psikolojinizde düzeliyor. 

Hem fiziksel olarak hemde ruhsal olarak rahatlamış oluyorsunuz.” Etkinliğe bisikletiyle katılan Medicana International İstanbul Hastanesi Genel Müdür Yardımcısı Selma Kayabaş ise şunları ifade etti: “Beylikdüzü Medicana Hastanesi olarak sağlıklı yaşama çok önem veriyoruz. Bunun için ben bir öncülük yapmak istedim. Bisikletim ile bu etkinliğe katılmak istedim. Pedal çevirmek sağlık için ve kalp için çok önemli. Bundan sonra bisiklet kullanacağız. Öncülük yapmak istiyoruz” dedi.

Beylikdüzü Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, Medicana’nın, Sağlık İşleri Müdürlüğü ve Beylikdüzü Kırlangıç Bisiklet Spor Kulübü ile güzel bir organizasyon düzenlediğini belirterek, “Bisikleti biz hayatın içine dahil etmek istiyoruz. Beylikdüzü buna en uygun ilçelerden biri. Yollarımız ve parklarımızda bisiklet yolu olacak. İstiyoruz ki bütün öğrencilerimiz okullarına bisikletleri ile gitsin. İşine insanlar bisiklet ile gidebilsin. Ben de bisiklet kullanmayı daha da geliştirdikten sonra şuan kendime güvenemiyorum. Makamıma bisikletle gidebildiğim bir ilçe tesis etmek istiyorum. 

Hedefimiz 70 km üzerine çıkan bir bisiklet yolunu 2019’a kadar halkımıza kazandırmak. Geliştirdiğimiz yol projesine bisiklet yolunu da dahil ediyoruz. İnsan sağlığı için çok değerli. Çevre sağlığı içinde çok önemli. Bir çok ülkeye bu anlamda imreniyorum. Bizimde bu tarzda çevreye duyarlı araçları hayatımızın içine sokmamız gerekiyor” diye konuştu.

Kaynak: IHA