Çocuklarda dikkat dağınıklığı belirtileri
Dikkat dağınıklığına DİKKAT!
Günümüzün en önemli problemlerinden biridir dikkat. Küçük çocuklarda fark edilmeyen ve önlem alınmayan dikkat dağınıklığı sorunu; çocukların yetişkin olduklarında başlarına büyük bir problem olacaktır. Dikkat dağınıklığı, insanların günlük hayatlarının büyük bir bölümünü etkilemektedir. İyi bir dikkate sahip doğmamış olunabilir. Ancak bu noksanlık, bilinçli bir eğitim alınarak tamamen giderilebilir. Dikkat problemleri günümüzde ilaç kullanmaya ihtiyaç kalmadan çözülebilmektedir.
Dikkat dağınıklığı olan kişiler her konuda değil fakat belirli konularda bu sıkıntı ile karşılaşabilirler. Çocuklarda dikkat dağınıklığı yetişkinlerde dikkat dağınıklığı ile benzerlik gösteriyor olsa da sorumluluklar itibarı ile farklılıklarda içermektedir. Çocuklarda dikkat dağınıklığı belirtileri derslerinden ötürü anlaşılabilirken yetişkinlerde bu durum çok daha farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
Ailelerin dikkat dağınıklığı konusunda çok duyarlı hareket ederek çocuklarını küçük yaşlarda dikkat konusunda eğitmeleri gerekmektedir. Aileler dikkat eğitimi ile ilgili materyallerle bu işe başlayarak çocuklarına mutlaka ama mutlaka dikkat eğitimi vermelidirler. Dikkat başarının ön koşuludur. Dikkatlerini kontrol edebilen kişiler daha kısa zamanda daha çok konuda etkili öğrenme yaşadıkları gibi başlarına gelen her türlü problemi daha kısa sürede çözebilirler. İstediği konuya anında konsantre olabilir, dilek ve isteklerini kolaylıkla tanımlayabilir, tanımladıkları hedefleri hayata geçirebilir. Bu noktada önemli olan dikkatini kararlı bir şekilde kullanmayı ve hayaller gerçekler arasında denge kurarken zihin gücünden en etkili şekilde yaralanmalıdır. Zihin gücünden en etkili şekilde yararlanmayı öğrendikçe zihninin belli bir dikkat konusunda eğitilmesinden ve sürekli zihnin etili bir şekilde kullanılması, dikkat süresinin zamanının artmasını sağlayacaktır. Bu dikkatin kullanılma süresinin uzaması, sürekli zihne ters gelen belli odaklanma süresinin arttırılmasıyla ve bu odaklanma süresinin uzatılması ile sağlanacaktır. Dikkatle ilgili gelişmelerin fark edilmesi, sorun yaşanan alanlarla ilgili olumlu düşünceler edinilmesi, birden çok şeyi bir arada yapmak yerine tek bir şeyle ilgilenme, aynı anda tek iş yapmak tek bir konuyla ilgilenmek ve bu yönde teşvik edilmesi, günlük gazetelerde yer alan veya çevremizde gördüğümüz metinlerden “b,c,d,g,” harflerini daire içine almak, bol bol bulmaca çözmek ,puzzle yapmak, açık ve etkili iletişim kurarak duygusal açıdan rahatlamak dikkatimizi geliştirme konusunda günlük hayatta bizlere yardımcı olacak basit ama etkili yöntemlerden bazılarıdır.
Günümüzün en önemli problemlerinden biridir dikkat. Küçük çocuklarda fark edilmeyen ve önlem alınmayan dikkat dağınıklığı sorunu; çocukların yetişkin olduklarında başlarına büyük bir problem olacaktır. Dikkat dağınıklığı, insanların günlük hayatlarının büyük bir bölümünü etkilemektedir. İyi bir dikkate sahip doğmamış olunabilir. Ancak bu noksanlık, bilinçli bir eğitim alınarak tamamen giderilebilir. Dikkat problemleri günümüzde ilaç kullanmaya ihtiyaç kalmadan çözülebilmektedir.
Dikkat dağınıklığı olan kişiler her konuda değil fakat belirli konularda bu sıkıntı ile karşılaşabilirler. Çocuklarda dikkat dağınıklığı yetişkinlerde dikkat dağınıklığı ile benzerlik gösteriyor olsa da sorumluluklar itibarı ile farklılıklarda içermektedir. Çocuklarda dikkat dağınıklığı belirtileri derslerinden ötürü anlaşılabilirken yetişkinlerde bu durum çok daha farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
• Çocuklarda dikkat dağınıklığı belirtileri bazı derslere kolay konsantre olabilirken bazı derslerde konsantrasyon problemleri yaşamaları ile anlaşılabilir. Çocukların dikkat dağınıklığı yaşadığı dersler genel olarak ilgi duymadıkları ve sevmedikleri derslerden ibaret olur.
• İlk kez karşılaşılan bir insanın adını ve simasını unutma ve ardından yakın zamanda karşılaşıldığında o insana dair hiçbir şeyin hatırlanamaması dikkat dağınıklığı belirtileri arasında yer almaktadır.
• Herhangi bir işle meşgulken önemsiz bir uyaranın sizin dikkatinizi kolayca dağıtıyor oluşu yine aynı şekilde dikkat dağınıklığı belirtileri arasında yer almaktadır.
• Sınavlarda basit hatalar yapmak ve buna benzer durumların sıkça tekrarlanıyor oluşu dikkat dağınıklığı belirtileri arasındadır.
• Bir kitabı okurken ya da bir şey dinlerken anlayamamak ve aynı yeri sürekli olarak tekrar etmek zorunda kalıyorsanız dikkat dağınıklığı ile karşı karşıyasınız demektir.
Ailelerin dikkat dağınıklığı konusunda çok duyarlı hareket ederek çocuklarını küçük yaşlarda dikkat konusunda eğitmeleri gerekmektedir. Aileler dikkat eğitimi ile ilgili materyallerle bu işe başlayarak çocuklarına mutlaka ama mutlaka dikkat eğitimi vermelidirler. Dikkat başarının ön koşuludur. Dikkatlerini kontrol edebilen kişiler daha kısa zamanda daha çok konuda etkili öğrenme yaşadıkları gibi başlarına gelen her türlü problemi daha kısa sürede çözebilirler. İstediği konuya anında konsantre olabilir, dilek ve isteklerini kolaylıkla tanımlayabilir, tanımladıkları hedefleri hayata geçirebilir. Bu noktada önemli olan dikkatini kararlı bir şekilde kullanmayı ve hayaller gerçekler arasında denge kurarken zihin gücünden en etkili şekilde yaralanmalıdır. Zihin gücünden en etkili şekilde yararlanmayı öğrendikçe zihninin belli bir dikkat konusunda eğitilmesinden ve sürekli zihnin etili bir şekilde kullanılması, dikkat süresinin zamanının artmasını sağlayacaktır. Bu dikkatin kullanılma süresinin uzaması, sürekli zihne ters gelen belli odaklanma süresinin arttırılmasıyla ve bu odaklanma süresinin uzatılması ile sağlanacaktır. Dikkatle ilgili gelişmelerin fark edilmesi, sorun yaşanan alanlarla ilgili olumlu düşünceler edinilmesi, birden çok şeyi bir arada yapmak yerine tek bir şeyle ilgilenme, aynı anda tek iş yapmak tek bir konuyla ilgilenmek ve bu yönde teşvik edilmesi, günlük gazetelerde yer alan veya çevremizde gördüğümüz metinlerden “b,c,d,g,” harflerini daire içine almak, bol bol bulmaca çözmek ,puzzle yapmak, açık ve etkili iletişim kurarak duygusal açıdan rahatlamak dikkatimizi geliştirme konusunda günlük hayatta bizlere yardımcı olacak basit ama etkili yöntemlerden bazılarıdır.
BEDRİYE ARIK ÇAMBEL
